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极速健身

类型：其他软件 版本：v1.1.7 大小：47.7MB 更新：2025-05-16 语言：简体中文 环境：安卓

标签：健身健身教程健身计划软件健身自律软件

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游戏介绍

极速健身官网APP为大家汇集了丰富多样的健身教程资源，均由真人教练授课，跟着做十分轻松，还能从简单动作学起。无需运动器械，在家就能轻松健身。你还可以制定专属自己的健身计划，每天随心所欲地锻炼身体。

1、线上为大家带来了专业的健身课程，都是可以轻松的播放，及时的学习动作。

2、在家里可以无限制的进行健身，无需出门前往健身房，跟着课程来进行锻炼。

3、日常可以记录自己的健身数据，还可以及时检测身体数据进行记录，很方便。

4、每天健身也是可以进行科学饮食，让大家在健身的时候也可以吃得很健康了。

【真人课程跟练】

真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果。

【健身动作分类】

对各种健身动作进行了详细的划分，可以查看详细教程，对自己的身材进行完美打造。

【轻松训练无负担】

锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。

【专属训练计划】

根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求。

【科学饮食】

提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍。

1、为大家带来了一站式的全身健身平台，都是可以查看超多的课程。

2、无需依靠节食来进行健身塑性了，每天都可以科学的进行饮食了。

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1、平台上带来了非常丰富的健身课程资源，无论什么学习都可以的。

2、每个动作都是有详细的解析，让大家都可以学习动作，非常便捷。

3、大家在这里也是可以快速的定时训练计划，每天都可以进行打卡。